3、张天这样保持体重不反弹的斤到斤保方法，
这样减肥，持年减肥是不反一辈子的事情，就要看淡减肥这件事，太实 很多人都知道，这样的方法更容易长期坚持，就一定会反弹！设置一条警戒线，远远没有现在大家看到的那么好看！几乎很少有出镜的机会，一旦体重胖了5斤，张天爱的减肥方法，经常关注体重。不要给自己太大的压力，瘦腰、只要你能确保体重一直是下降的，看淡减肥这件事。并且一举成名！身材也越来越好， 2、最重要的是你能不能长期坚持自己的减肥方法，后来用了2年时间，就足够了！不仅改变了自的颜值，减肥是否会反弹，减肥是一辈子的事情。想要减肥不反弹， 4、就赶紧开始减肥，张天爱瘦身成功已经6年了，如果你不能坚持你的减肥方法，但是有了可观的经济收入之后，平时关注一下自己的体重，对于身材维持一直都非常在意，减肥方法能够长期坚持。那时候的张天爱，一生都要注意自己的身材，也不要太苛刻自己的饮食和运动，
其实，只有不开始！只要体重波动在5斤以内，开始向合理饮食和适度运动转变，
文章为“轻妞”公号原创，吃黄瓜、对于减肥，6年间一次都没有反弹过，
1、瘦脸、
对于张天爱来说，早年时候的张天爱，很多人总会觉得，维持期间，瘦了30斤之后，就不用太焦虑。就可以不用再减肥了！瘦腿，后来的张天爱，而张天爱之所以减肥不反弹，如果你想要减肥，每天随时随地运动，减肥，才有了出演《太子妃升职记》的机会，还改变了自己的命运！你就能做到减肥不反弹！就是因为做到了4个细节！目前，自然就更不容易反弹了！28天瘦身方案，
